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性格胆小懦弱,我该怎么办?

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长沙觉醒心理咨询导读】:


我们的外部世界,其实多多少少一定会对我们有一些要求,包括我们自身,我们会对身边的人有要求和期待,身边的人也会对我们有要求和期待。例如孩子希望父母疼爱自己,陪伴自己,父母希望孩子要优秀,要健康,本身都这都是非常美好的愿望,我们的爱就是通过这些方式彼此传递。


但在我们之中会出现这样的时刻,就是我们要求对方必须要这样,孩子要求父母必须要疼爱自己!父母要求孩子必须要听话!这个时候,事情就多多少少有些变质。


长沙觉醒心理咨询专家解读与建议】:


例如说,有一些家长,会跟我们反映情况,他们观察到自己的小孩性格很胆小,不知道是什么原因;甚至也会有很多成年人,跟我们咨询,说感觉自己的性格很内向,胆小懦弱,害怕别人会对自己有不好的评价,很多事情都不敢按照自己的心意去做,很苦恼。


不管是哪一种情况,我们对于“胆小懦弱”这个性格品质,都是没有正向的、接纳的态度,我们心里有一个标准,有一个要求,那就是小孩不能够胆小懦弱,我自己也不能胆小懦弱。


因为胆小懦弱实在是一个让人不喜欢的性格特点啊!胆小的人会害怕得罪别人,会谨小慎微,需要看着别人的眼色过日子,这样的滋味可真是糟透了!我们每一个人都不会想要过这样的生活,都不想经历这样的感觉。


懦弱就更加令人烦恼了!懦弱的人就是别人欺负自己都不敢还手的人,他们不会为自己发声,不敢说自己的心理话,只能委屈自己的心意,去附和他人,我们怎么可能接受自己会是一个人这样的人呢?


可胆小懦弱这两个特征其实或多或少我们都会有一点,它们也不完全是负面的性格特征。我们最开始的“胆小”,其实也许是害怕我们不能满足父母的期待,让他们对自己失望,这样的体验真是太可怕了,如果经历了很多次我们不能满足父母的要求和期待,招致他们对我们的失望之后,我们就会非常害怕,害怕自己哪一点做得不如对方得意,又要重新体验那种恐惧的感觉,后来才慢慢地变得胆小,对谁都很害怕谨慎。


我们最开始的“懦弱”,也许也是不敢对抗自己深爱又敬重着的家人,不敢认为他们的行为不妥当,不敢把他们这样对待自己解决为伤害,所以不敢说什么。


长沙觉醒心理咨询分享】:


胆小懦弱的孩子,小时候一定是很“听话”的小孩,因为他们会没有原则地顺从父母的要求和期待。这个时候就要求父母有一些觉察的能力,知道小孩内心的逻辑是怎样的,而不是觉得孩子“听话”,还去鼓励小孩要这样做;而孩子也可以做一些努力,寻找力量从而敢于去表达自己,有了这些建设性的沟通,我们对彼此的期待就是爱,而不会是伤害。


亲子教育和个人成长都需要我们耐下心来,发现问题,面对和解决问题,不要逃避,当陷入困境时,及时寻求帮助,那些困扰我们的问题,终有一天会过去的!







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